Vücut Bakımı

En büyük detoksifikasyon organlarından birisi olan vücudumuz, en az yüzümüz için gösterdiğimiz hassasiyet ve bakımı hak etmektedir. Biliyorum, yüzümüze daha çok kafayı takıyoruz ve özen gösteriyoruz çünkü aynaya baktığımızda gördüğümüz ilk şey.  Ancak, vücudumuzun geri kalan kısmındaki cilt sadece daha fazla yer kaplamakla kalmaz en az yüzümüz kadar önemlidir! Cildimiz dış etkenlere karşı koruyucu bir bariyerdir ve sadece yıkamamaız veya temiz tutmamız yeterli değildir, Sizlere  günlük bakım için temel ipuçlarından bahsederken diğer tarfatanda belirli problemler için vücut  bakım önerilerinde bulunacağım. Gelin hep birlikte neler var bakalım.

Temel Vücut Cilt Bakımı 

Tıpkı yüzümüz gibi, vücudumuzda cilt günlük yaşamın olumsuz koşullarından etkilenir. Hormonlarımızın değişken etkileri,günlük yaptığımız aktiviteler, kullandığımız ürünler cildimizin  sağlığını ve görünümünü etkiler. Bu nedenle,iyi bir vücut temizliği ile birlikte cildimizin sağlıklı ve ışıl ışıl görünmesini istiyorsak kollarımıza, sırtımıza, omuzlarımıza, bacaklarımıza kısacası tüm vücut yüzeyimize düzenli olarak cilt tipimize uygun ürünler ile peeling ve nemlendirme yapmalıyız.              Kısaca sizlere önerebileceğim ipuçlarından bahsetmek isterim:)

- İyi bir temizlik yapınız. Eğer siz sadece bir sabun kullanarak vücudunuzu yıkıyorsanız  muhtemelen bu biraz fazla basit diyebilirim çünkü kir, yağ ve vücudunuza biriken atıkları bu şekilde vücudunuzdan uzaklaştırmanız mümkün değil.Mutlaka bir duş lifi ile yıkanıyor olmanız gerekiyor ve  tamamen doğal koşullarda üretilen duş liflerinden kullanmanızı öneririm. Eğer doğal duş liflerine-örneğin kabak lifi- alerjiniz varsa da polyester yapımı ürünler yerine yüzde yüz pamuktan yapılmış yada el örgüsü yün liflerden kullanmak daha sağlıklı olacaktır.Ve mümkünse haftada en az iki veya üç kez banyo yapıyor olmamız gereklidir, Ölü cilt hücrelerini banyo sırasında tüm sabunlama işleminden arındıktan sonra cilt tipinize uygun bir vücut peeling'i kullanmalısınız yada bunu yapmak zor geliyorsa:)15 günde bir hamama gidip kese yaptırmanızı öneririm.(Unutmayın cildimizden nekadar düzenli   ölü hücreleri uzaklaştırırsak o derece parlak ve genç kalır)

-Cildinizi iyice durulayın. Duşta tüm ürünleri kullandıktan sonra, saçlarınız için olanlar da dahil olmak üzere, köpüklü kalmadığınızdan emin olana kadar vücudunuzu bol su ile durulayınız!

-Günlük nemlendirin. Cildiniz temizlendikten, durulandıktan ve kuruduktan sonra, nemlendirme zamanı gelmiş demektir! Mutlaka suyun etkisiyle gerginleşmiş cildimize uygun bir nemlendirici kullanmamız gerekiyor! ve tıpkı duş sonrası yaptığınız gibi, sabah bakım rutininiz arasında yüzünüze uyguladığınız ürünler ile  birlikte  nemlendirici bir vücut losyonunu kullanıyor olmalıyız.